Un espacio para comprender lo que te está pasando
Atención personalizada y basada en tus necesidades
Consulta online
Las sesiones resultan un espacio seguro y confidencial para comprender qué está ocurriendo y trabajar, de forma conjunta, en aquello que interfiere en tu bienestar. El enfoque de trabajo combina una perspectiva basada en la evidencia científica con una mirada individualizada y respetuosa con tu historia.
El enfoque
Un lugar tranquilo, confidencial y sin prisa.
No todas las personas experimentan las mismas dificultades de la misma manera. Por eso, el proceso terapéutico se adapta a tus necesidades, tu contexto y tus objetivos, avanzando a tu ritmo y revisando juntos lo que vas necesitando en cada momento.
Trabajo especialmente con dificultades relacionadas con distintos procesos de salud mental y neurodesarrollo, integrando el conocimiento científico más actualizado con la realidad de las personas que consultan.
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo especialmente con dificultades relacionadas con:
01
Ansiedad y regulación emocional
Preocupación constante, anticipación de lo peor, sensación de estar permanentemente en alerta, dificultades para desconectar o una respuesta emocional muy intensa que puede hacer que el día a día se vuelva agotador.
02
Autismo y TDAH
Dificultades del día a día, camuflaje y compensación, regulación emocional, sobrecarga sensorial y agotamiento asociados a necesitar adaptarse. Años de frustración, sensación de no llegar a todo o de estar siempre comenzando desde cero pueden abordarse desde una comprensión diferente de lo que te ocurre. Un espacio donde tu forma de ser y percibir el mundo es tenida en cuenta.
03
Procesos de evaluación
- Evaluación de Trastorno del Espectro Autista (TEA)
- Evaluación de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
- Evaluación neuropsicológica
- Evaluación de la funcionalidad en la vida diaria
- Evaluación de altas capacidades (valoración presencial)
04
Acompañamiento en procesos vitales
Cambios vitales, transiciones, decisiones importantes, dificultades en las relaciones o momentos de incertidumbre. Cuando una etapa se hace difícil o sientes que no sabes cómo avanzar, contar con un espacio para comprender lo que ocurre puede ayudarte a afrontarla de otra manera.
El proceso
Un proceso adaptado a ti
No entiendo las sesiones terapéuticas como la aplicación de un protocolo idéntico para todas las personas. El proceso comienza siempre con una valoración detallada de tu situación actual, tu historia y aquello que te preocupa en este momento.
A partir de ahí, establecemos conjuntamente los objetivos y el enfoque de trabajo más adecuado para ti. El objetivo es comprender mejor lo que ocurre, identificar los patrones que mantienen el malestar y desarrollar recursos para relacionarte con tus pensamientos, emociones y circunstancias de una manera más flexible y ajustada a tus valores.
El trabajo se apoya en modelos y técnicas basados en la evidencia científica, integrando la experiencia profesional en salud mental y neurodesarrollo con una atención cuidadosa a tu contexto, tus ritmos y tus prioridades.
